- अपेंडिक्स के इलाज के लिए पेट को साफ रखना बेहद जरूरी है।
- एलोवीरा जूस का रोजाना सेवन करने से आंतों में जमा गंदगी साफ होनी शुरू हो जाती है।
- खाना खाने से पहले टमाटर के साथ अदरक और सेंधा नमक लगाकर खाएं।
- कच्चा दूध पीने से परहेज करें। उबले हुए दूध को ठंड़ा करके पीने से लाभ होता है।
- अपेंडिक्स के दर्द से राहत पाने के लिए अदरक वाली चाय का सेवम करें।
- खट्टे और मसालेदार खाने से परहेज करें।
- सुबह खाली पेट रोजाना 2-3 कलीया लहसुन की खाने से राहत मिलता है।
- रोजाना सुबह खाना खाने से पहले 2-3 पत्ते तुलसी का सेवन करने से लाभ मिलता है।
- छाछ में काला नमक मिलाकर खाने से फायदा होता है।
- दिन में 10-12 गिलास पानी जरूर पीएं।
- फाइबर युक्त आहार को जैसे सेब,सलाद,हरी पत्तेदार सब्जियों को खाने में शामिल करें।
रोज तीन मिनट प्रतिदिन पादपश्चिमोत्तानासन करने से कुछ ही दिनों में अपेन्डिक्स मिटता है।
